Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Tražite načine da sakrijete tragove godina bez skupe kosmetičke hirurgije ili invazivnih tretmana? Srećom, postoji mnogo prirodnih metoda koje možete koristiti već danas. U ovom članku otkrivamo najbolje trikove za mlađi izgled koristeći šminku i ispravnu ishranu.

Šminka kao oružje protiv starenja

Umesto skupih preparata ili agresivnih metoda za podmlađivanje, u pomoć nam može priskočiti i šminka. Lista potrebnih proizvoda nije preduga - pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Priprema kože

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta tečnosti - vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše "slikali po vašem platnu".

Sakrivanje nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka i bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Zapamtite da ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

Posle toga na red dolazi puder koji nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

Fokus na oči

Osim kože lica, oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke. Prema rečima stručnjaka, senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite na koji način je to promenilo vaš izgled.

Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva prateći njihov luk. Ukoliko vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više. Ako imate utisak da nešto nedostaje i da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka.

Trudite se da linija bude što tanja jer cilj je ipak prirodan izgled - previše crne boje neće ostaviti takav utisak. Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare je trik koji majstori šminke primenjuju kada je potrebno istaći trepavice.

Usne punijeg izgleda

Što se usana tiče, sa pojavom prvih bora neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva i na taj način doprineti urednijem izgledu. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ublažiti to jest ispraviti liniju gornje usne.

Potrebno je malo vremena kako biste ovladali ovim tehnikama, ali se trud isplati jer će rezultat svi primetiti.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana sa svim svojim svojstvima može da bude i lek i otrov za organizam. U zavisnosti koju hranu unosimo u organizam, ona može doprineti kako usporavanju tako i ubrzavanju procesa starenja. Ćelije tela se hrane hranom koju unosimo - otuda i izreka da smo mi ono što jedemo.

Istraživanja su pokazala da unos svežih prirodnih namirnica doprinosi dugovečnosti i mladolikom izgledu jer se i koža tako snabdeva neophodnim nutritijentima iz prirode. Pored voća i povrća, tu su i druge namirnice koje doprinose ovom cilju.

1. Bobičasto voće

Kada se govori o voću koje poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija, bobičasto voće se uvek nađe na vrhu liste. Ono se svojim svojstvima bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija u čitavom telu.

Bobičasto voće je pogodno i za prevenciju nastanka Alchajmerove bolesti, demencije i drugih poremećaja pamćenja povezanih sa starenjem. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu eliminacijom slobodnih radikala iz ćelija kože.

2. Tamno zeleno povrće

Ovo povrće takođe je bogato antioksidansima. Spanać i kelj su bogati sastojcima koji se bore protiv starenja ćelija - luteinom i zeoksantinom. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od štetnog delovanja UV zračenja, što doprinosi i očuvanju oštrine vida.

Zeleno povrće sadrži visok procenat vitamina K koji pomaže održanju snage kostiju i sprečava gubitak koštane mase. Ovo je važno u zaštiti kostiju od preloma i drugih oštećenja.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine života, mišićna masa počinje značajno da opada - u proseku za 1% svake godine. Dolazi i do značajnog usporavanja metabolizma. Kombinacija ova dva faktora često dovodi do prekomerne telesne težine u zrelom starosnom dobu.

Upotreba hrane bogate proteinima kao što su pileća i ćureća prsa bez kožice, morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi održaće kosti zdravima, a mišićnu masu intaktnom. Takođe održaće i vrednosti krvnog pritiska u normali.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima mogu sprečiti pojavu hroničnih upalnih procesa. Postoje dokazi da ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, poboljšanje memorije i raspoloženja.

Ribe bogate ovim zdravim mastima su slatkovodne ribe kao što su losos i skuša. Njihova redovna konzumacija može značajno doprineti očuvanju mladalačkog izgleda i zdravlja.

Zaključak

Mlađi izgled nije rezultat samo skupih tretmana ili agresivnih metoda. Pravilnom upotrebom šminke i pažljivo odabranom ishranom možete postići izuzetne rezultate. Ključ je u doslednosti i razumevanju potreba vaše kože i organizma.

Probajte ove prirodne metode i primetićete promene koje će vas zadovoljiti - bez zdravstvenih rizika i sa mnogo više energije i samopouzdanja.