Najbolje kreme za sunčanje - Testirano i preporučeno

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Uz sve veću svest o štetnom uticaju sunčevih zraka, izbor prave kreme za sunčanje postaje sve bitniji. SPF (Sun Protection Factor) je ključan parametar pri odabiru, ali nije jedini. Tekstura, sastav, otpornost na vodu i osobine kože sve su faktori koje treba uzeti u obzir.

Kako pravilno izabrati SPF faktor?

SPF faktor označava nivo zaštite od UVB zraka koji izazivaju opekotine. Opšte pravilo je:

• SPF 15-20: Za tamniju kožu ili već preplanulu
• SPF 30: Za srednje osetljivu kožu
• SPF 50+: Za veoma svetlu kožu, decu i osobe sa mnogo mladeža

Važno je napomenuti da faktori iznad 30 ne pružaju toliko drastično veću zaštitu koliko se čini - SPF 30 blokira oko 97% UVB zraka, dok SPF 50 oko 98%.

Najbolje kreme za sunčanje - Korisničke preporuke

1. Nivea Sun Protect & Bronze

Jedna od najhvaljenijih kremi na našem tržištu. Korisnici ističu:

• Dobar odnos cene i kvaliteta
• Pruža prirodnu bronzansu boju
• Dostupan u faktorima 20, 30 i 50
• Ne ostavlja beli film na koži

"Koristim Niveu Protect & Bronze već nekoliko godina i nikada nisam izgorela. Dobijem lepu boju i koža mi je meka." - korisnički utisak

2. Sundance (DM robna marka)

Izuzetno popularan zbog povoljne cene i dobrog kvaliteta:

• Širok izbor faktora (15-50)
• Postoji linija za osetljivu kožu
• Dobre teksture koje brzo upijaju
• Često na akcijama u DM prodavnicama

"Sundance sam koristila u Grčkoj, po ceo dan na suncu i nisam izgorela. Za te pare fenomenalno!"

3. Pronasol

Lekovi preparat koji mnogi korisnici smatraju najsigurnijim izborom:

• Posebno dobar za osetljivu kožu
• Dostupan u faktorima 20, 40 i 50
• Postoji i verzija bez faktora za posle sunčanja
• Malo je masniji od drugih preparata

"Godinama koristim Pronasol i ne planiram da menjam. Sa njim ne gorim, a koža mi je divna posle."

4. Ladival

Profesionalnija varijanta za zahtevnije korisnike:

• Posebno formulisan za alergičare
• Ne sadrži parfeme i konzervanse
• Dobar sastav sa mineralnim filterima
• Dostupan u apotekama

"Ladival je jedini preparat koji ne izaziva iritaciju mojoj kcerki koja ima alergiju na sunce."

5. Carroten

Grčki brend poznat po prijatnim mirisima i dobrim sastavima:

• Posebno popularno ulje za sunčanje
• Dobra linija za brže tamnjenje
• Dostupan u faktorima od 6 do 50
• Prikladan za sve tipove kože

"Carrotenovo ulje sa SPF 6 je moj favorit za kraj letovanja - divno mirise i daje sjaj koži."

Najčešće greške pri korišćenju kremi za sunčanje

1. Premalo kreme - Za lice je potrebno oko 1/4 čajne kašike, za telo znatno više.
2. Retko obnavljanje - Kremu treba nanositi svaka 2 sata, a posebno posle kupanja.
3. Zanemarivanje "nevidljivog" sunca - I u gradu i u hladovini treba koristiti zaštitu.
4. Korišćenje prošlogodišnjih kremi - Otvorene kreme gube na efikasnosti već posle par meseci.
5. Izlaženje na sunce u najtoplijem delu dana - Između 11 i 16h UV zraci su najintenzivniji.

Zaštita za specijalne slučajeve

Za osetljivu kožu i alergije na sunce

Korisnici sa problemima alergije na sunce preporučuju:

• Početak uzimanja kalcijuma i beta karotena mesec dana pre sunčanja
• Korišćenje preparata sa mineralnim filterima (Ladival, Eucerin)
• Preventivno uzimanje antihistaminika (Aerius)
• Izbegavanje sunca u najtoplijem delu dana

Za lice

Za lice je najbolje koristiti specijalne kreme:

• La Roche-Posay Anthelios fluid (SPF 50+)
• Eucerin Sun Fluid
• Sundance tonirana krema za lice
• Vichy Ideal Soleil

Često postavljana pitanja

Da li sprejevi za sunčanje stvarno deluju?

Da, ali za efektivnu zaštitu potrebno je naneti dovoljnu količinu i dobro je razmazati, a ne samo prskati.

Kako dugo traje otvorena krema za sunčanje?

Većina proizvođača preporučuje upotrebu u roku od 12 meseci od otvaranja, ali korisnici primećuju da kreme često gube na efikasnosti već posle jedne sezone.

Da li mineralne kreme zaista bolje štite?

Mineralni filteri (cink oksid, titanijum dioksid) pružaju fizičku barijeru i često su bolji izbor za osetljivu kožu, ali mogu ostavljati beli film.

Kako najbolje lečiti opekotine od sunca?

Najbolje deluju:

• Hladni oblozi
• Jekoderm ili Saljićev melem
• Jogurt na opekotine
• Preparati sa pantenolom
• Odbrojavanje dana do oporavka

Zaključak - Koja je najbolja krema za sunčanje?

Ne postoji univerzalni odgovor - najbolja krema je ona koja odgovara vašem tipu kože, budžetu i navikama. Ključni saveti su:

• Tamnoputima i onima sa podlogom - SPF 20-30
• Svetloputima i osetljivima - SPF 30-50
• Za prve dane na moru - veći faktor
• Za održavanje boje - manji faktor ili ulja
• Uvek izbegavati sunce između 11 i 16h

Šta god da odaberete, najvažnije je redovno i dovoljno obilno nanositi preparat. Lepo sunčanje i bez opekotina!