Brazilsko Podizanje Zadnjice: Mit ili Stvarnost?

U poslednje vreme sve se češće može čuti o takozvanom "brazilskom podizanju zadnjice". Među korisnicima foruma i društvenih mreža postoji veliko interesovanje za ove metode, ali i mnogo nedoumica. Da li je reč o vakum terapiji, vežbama, kremama ili čak hirurškim intervencijama? U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve dostupne opcije.

Šta je brazilsko podizanje zadnjice?

Izraz "brazilsko podizanje zadnjice" postao je popularan naziv za različite metode oblikovanja i podizanja stražnjice. U Brazilu su zaista poznati po estetskim zahvatima u ovoj oblasti, ali termin se danas koristi i za nehirurške tretmane.

Vakum terapija kao opcija

Jedna od metoda koja se promoviše je vakum terapija - tehnika masaže koja koristi razređeni vazduh za podizanje i toniziranje tkiva. Prema opisu, ovaj aparat:

• Poboljšava cirkulaciju i ishranu kože
• Povećava tonus mišića
• Pomaže u uklanjanju celulita
• Doprinosi podizanju i zatezanju tkiva

Efekti su navodno vidljivi već posle prvog tretmana, a preporučuje se serija od 7-10 tretmana za trajnije rezultate.

Prirodne alternative: Vežbe za oblikovanje zadnjice

Mnoge korisnice foruma ističu da su vežbe najefikasniji način za postizanje željenog izgleda:

Najpopularnije vežbe

• Čučnjevi: Zlatni standard za oblikovanje zadnjice. Radi ih u više serija dnevno.
• Podizanje karličke: Leći na leđa, podići karlice i držati poziciju.
• Stepeničke vežbe: Svakodnevno penjanje stepenicama daje odlične rezultate.
• Stiskanje mišića: Redovno stiskanje i opuštanje mišića zadnjice tokom dana.

Neke korisnice posebno preporučuju latino plesove kao što su salsa, reggaeton i merengue, koji aktiviraju mišiće zadnjice i nogu.

Hirurške opcije: Šta treba znati?

U ekstremnim slučajevima, neke žene razmatraju hirurške intervencije:

• Brazilsko podizanje kroz premeštanje vlastitog masnog tkiva
• Silikonske injekcije (veoma opasne i nepreporučljive)

Cene ovih intervencija kreću se od 2200 do 2500 evra, ali nosite velike rizike po zdravlje.

Česta pitanja

Da li vakum terapija zaista deluje?

Neke korisnice tvrde da vide rezultate u smanjenju celulita i blagom podizanju, dok su druge skeptične. Efekti variraju od osobe do osobe.

Koliko traju rezultati?

Kod vakum terapije rezultati nisu trajni i zahteva se održavanje redovnim tretmanima. Vežbe daju trajnije efekte uz redovnu praksu.

Koja je najbezbednija metoda?

Vežbe su nesumnjivo najbezbednija i najzdravija opcija. Kombinacija čučnjeva, stepenica i latino plesova može dati odlične rezultate bez ikakvih rizika.

Zaključak

Dok kozmetički tretmani kao što je vakum terapija mogu pružiti privremena rešenja, dugoročno gledano, ništa ne može zameniti redovne vežbe i zdrav način života. Pre nego što se odlučite za bilo koji tretman, pažljivo razmotrite sve opcije i rizike. Pametno je konsultovati stručnjaka pre donošenja odluke.